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骨关节炎的四条护理措施

发布时间:2019年06月04日浏览:

       骨关节炎的四条护理措施

       当我们患上骨关节炎以后,就会特别的痛苦,临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。该病严重的危害着患者的身体健康,需要引起我们的关注,在生活中一定要小心谨慎应对。

      1、家庭疗法:主要增加局部血液循环、减轻炎症反应,包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、牵引、经皮神经电刺激等。

      2、患者教育:自我行为疗法如减少不合理的运动,适量活动,避免不良姿势,避免长时间跑、跳、蹲;减肥,有氧锻炼;关节功能训练;肌力训练等。

      3、行动支持:主要减少受累关节负重,可采用手杖、拐杖、助行器等。

      4、改变负重力线:根据OA所伴发的内翻或外翻畸形情况,采用相应的矫形支具或矫形鞋,以平衡各关节面的负荷。